Ночная овсянка с веганским протеином

0
104

Ночная овсянка с веганским протеином

Ночная овсянка на кокосовом молоке с веганским протеином и корицей.

Ингредиенты:

1/2 чашки овсяных хлопьев
1 мерная ложка веганского ванильного протеина
1 ст. л. семян чиа
1/4 ч. л. корицы
1 1/4 чашки кокосового молока
1 ст. л. кленового сиропа
1/2 ч. л. экстракта ванили
Свежие ягоды на ваш выбор (для подачи)
Кокосовая стружка (для подачи)

Рецепт:

1. Смешайте овсяные хлопья, корицу, протеин и семена чиа. Затем добавьте кокосовое молоко, кленовый сироп и ванильный экстракт. 

2. Хорошо перемешайте, накройте и уберите в холодильник минимум на 4 часа или на ночь.

3. Утром добавьте ягоды и кокосовую стружку. Готово!

https://vegetarian.ru/

Источник: neboley.com.ua

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ