Красота идет изнутри и сколько не подпитывай кожу снаружи кремами, маслами и процедурами, результата не будет, если правильно не питаться.
Об этом говорят врачи, передают СМИ.
Чтобы кожа была молодой, тело подтянутым, а здоровье крепким, необходимо соблюдать правильный образ жизни: заниматься спортом и есть продукты с гормоном молодости.
Когда мы едим, мы редко задумываемся о наличии в еде гормонов молодости. С их помощью можно сохранить здоровье на долгие годы. А именно:
— Абрикосы. Эти плоды полезны для работы сердечно-сосудистой системы, они улучшают зрение, активизируют процессы в головном мозге.
— Грецкие орехи. Они считаются одними из самых здоровых продуктов в связи с тем, что богаты белками.
— Капуста. Она хорошо влияет на кровообращение и обменные процессы в организме.
— Авокадо. Он отлично питает и увлажняет кожу.
— Свекла. Она подтягивает кожу и разглаживает морщины.
Напомним, врачи заявили, что молодость можно продлить с помощью щелочных продуктов.
golos.ua
Источник: neboley.com.ua
